Gør dig klar til en energifyldt uge i Haderslevhus, hvor to spændende træningsarrangementer finder sted. Fredag den 27. september 2024 og tirsdag den 24. september 2024 inviteres du til henholdsvis CountryDANS og FitnessDANS. Begge arrangementer byder på en kombination af dans og fitness, der både forbedrer din kondition og styrker din krop.
CountryDANS: Træning til moderne countrymusik
Fredag den 27. september 2024 kl. 10:00 kan du deltage i en træningstime, der sætter både pulsen og humøret i vejret. En energisk instruktør starter festen med en målrettet opvarmning, hvorefter du bliver guidet trin-for-trin gennem koreografier til moderne countrymusik.
Du vil opleve glæden ved at gentage koreografierne, og få en time med mental overskud, hvor du kan give den max gas og udfordre dig selv fysisk. Træningen vil give dig en stærkere krop, forbedret kondition og styrket koordinationsevne. Husk at medbringe kondisko eller dansesko og en drikkedunk, da vi kommer til at svede. Tilmelding er ikke nødvendig.
Efter træningen er der brød og kaffe for deltagerne.
FitnessDANS: En blanding af dans og fitness
Tirsdag den 24. september 2024 kl. 19:15 kan du forvente et genialt mix af dans og fitness til musik, du elsker eller kommer til at elske. Arrangementet byder på alt fra retro hits og nye populære radiohits til skønne latinske rytmer, jitterbug, salsa, disko og country.
Pulsen kommer op og ned, mens tiden flyver afsted, fordi vi har det sjovt, og instruktøren får alle til at føle sig som en superstar på dansegulvet. Du får styrket hele kroppen: kondition, muskler, balance, koordination og hukommelse. Find træningstøjet frem, og kom med på et hold, der får dig til at glemme, at du er til træning! Alle kan deltage på dette hold. Medbring væske og en tør trøje til hjemturen. Tilmelding er ikke nødvendig.
Praktisk information
CountryDANS:
Dato: Fredag 27. september 2024
Tid: Kl. 10:00
Sted: Haderslevhus, Slotsgade 33, 6100 Haderslev
Entré: 75 kr pr. gang eller køb et 10-turs klippekort for 589 kr
Arrangør: Voksne
FitnessDANS:
Dato: Tirsdag 24. september 2024
Tid: Kl. 19:15
Sted: Haderslevhus, Slotsgade 33, 6100 Haderslev
Entré: 75 kr pr. gang eller køb et 10-turs klippekort for 589 kr
Arrangør: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Træning og dans i Haderslevhus: CountryDANS og FitnessDANS
Kilde: Kultunaut
