Fredag den 20. september 2024 kl. 10:00 inviterer Haderslevhus til en træningstime, der kombinerer fitness og dans til moderne countrymusik. Med en energisk instruktør og en målrettet opvarmning, er der garanti for både sved på panden og smil på læben.
En time fyldt med energi og glæde
Deltagerne vil blive mødt af en energisk instruktør, der sætter festen i gang med en målrettet opvarmning. Herefter vil du blive guidet trin-for-trin og lære koreografier, som passer til den moderne countrymusik. Gentagelsen af koreografierne sikrer, at du hurtigt får dem ind under huden og kan give den max gas.
Fysisk og mentalt overskud
Træningstimen fokuserer ikke kun på fysisk aktivitet, men også på at give deltagerne mental overskud. Du vil opleve en time, hvor du kan udfordre dig selv fysisk, forbedre din kondition, styrke din koordinationsevne og opnå en stærkere krop.
Praktiske tips
Husk at tage kondisko eller dansesko på, da det er en træningstime pakket ind i countryhits. Medbring også en drikkedunk, da der helt sikkert vil blive svedt. Efter træningen er der mulighed for at nyde brød og kaffe sammen med de andre deltagere.
Betaling og tilmelding
Tilmelding er ikke nødvendig. Du kan betale pr. gang for 75 kr. eller købe et 10-turs klippekort for 589 kr. Klippekortet kan deles med en ven eller veninde og kan bruges både til CountryDANS og fitnessDans.
Praktisk information
Dato: Fredag 20. september 2024
Tid: Kl. 10:00
Sted: Haderslevhus, Slotsgade 33, 6100 Haderslev
Entré: 75 kr pr. gang eller 589 kr for et 10-turs klippekort
Arrangør: Voksne
Tag dine dansesko på og kom til Haderslevhus for en time fyldt med energi, glæde og countrymusik!
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Træning og dans i Haderslev: CountryDANS med en energisk instruktør
Kilde: Kultunaut
