Japansk skovbadning handler om at sanse skoven gennem vores fem sanser, mens vi for en stund sætter tankefunktionen på standby. Denne praksis, der har været genstand for videnskabelige studier i Japan, har vist sig at have positive effekter på blodtryk, immunforsvar og stressniveau. Derudover kan skovbadning fremme iagttagelsesevnen og kreativiteten.
En intens naturoplevelse om nattenDet særlige ved denne skovbadning er, at den foregår om natten, hvilket intensiverer de sanselige oplevelser som lyde, lugte og stemninger. Erfaringer viser, at det er en spændende oplevelse at bevæge sig i naturen om natten.
Praktiske forberedelserDeltagerne skal medbringe refleksbånd og lommelygte, da mountainbikere også benytter ruten i mørket. Arrangementet er gratis, men kræver tilmelding til Sönke Büsen på soenkebuesen@gmail.com.
Praktisk information
Dato: Torsdag 28. november 2024
Tid: Kl. 19:00
Sted: Erlevvej ved Geheimerådens sti, Erlevvej, 6100 Haderslev
Entré: Fri entré
Tilmelding: Sönke Büsen på soenkebuesen@gmail.com
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
