Fredag den 27. september 2024 inviterer Haderslevhus til en energifyldt træningstime, der sætter både pulsen og humøret i vejret. Med moderne countrymusik og en engageret instruktør kan du forvente en time fyldt med sjov, dans og fysisk udfordring.
En time fyldt med energi og glæde
Denne træningstime er designet til at få dig op af stolen og i gang med at bevæge dig. Den energiske instruktør starter med en målrettet opvarmning, der sætter gang i festen. Herefter bliver deltagerne guidet trin-for-trin gennem koreografier, der passer perfekt til moderne countrymusik.
Fysisk og mentalt overskud
Gennem gentagelse af koreografierne vil du opleve, hvordan du kan give den max gas og samtidig udfordre dig selv mere fysisk. Timen er ikke kun en god træning for kroppen, men også en mulighed for at få mental overskud. Du vil få en stærkere krop, forbedre din kondition og styrke din koordinationsevne.
Praktiske tips
Husk at tage kondisko eller dansesko på, da det er en træningstime pakket ind i countryhits. Medbring også en drikkedunk, da der bliver rig mulighed for at svede. Efter træningen er der brød og kaffe for deltagerne.
Ingen tilmelding nødvendig
Tilmelding er ikke nødvendig for at deltage. Du kan betale pr. gang for 75 kr. eller købe et 10-turs klippekort til 589 kr., som kan deles med en ven eller veninde og bruges både til countrydans og fitnessdans.
Praktisk information
Dato: Fredag den 27. september 2024
Tid: Kl. 10.00
Sted: Haderslevhus, Slotsgade 33, 6100 Haderslev
Entré: 75 kr. pr. gang eller 589 kr. for 10-turs klippekort
Arrangør: Voksne
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Kom i form med countrydans i Haderslevhus
Kilde: Kultunaut
